इंसान अपने जीवन का करीब एक तिहाई समय सोने में गुजार देता है। हमेशा स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए प्रतिदिन पर्याप्त नींद लेना अतिआवश्यक है। सही नींद के अभाव में न तो ज्यादा जीवन मिलता है और न ही स्वस्थ शरीर। नींद की महत्ता को देखते हुए यह ध्यान रखना चाहिए कि कहां और कैसे स्थान पर सोना चाहिए? वास्तु के अनुसार सोने के संबंध में कई महत्वपूर्ण बातें बताई गई हैं। सही स्थान पर सोने से जीवन में हमेशा स्वास्थ्य लाभ तो प्राप्त होता ही है इसके अलावा पति-पत्नी सहित अन्य पारिवारिक रिश्ते मजबूत बनते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि जहां आपका बेड है ठीक उसके ऊपर को बीम न हो। इससे वहां सोने वाले व्यक्ति को कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी कुप्रभाव झेलने पड़ सकते हैं। सोते समय अतिरिक्त भार महसूस होता है। इसी वजह से बीम के नीचे न तो सोना चाहिए और ना ही बैठना चाहिए। ऐसे स्थान पर सोने से पति-पत्नी के बीच रिश्तों में कड़वाहट घुल सकती है। अनावश्यक तनाव में बढ़ोतरी होती है। इसके अलावा यह भी ध्यान रखें कि सोते समय हमारे शरीर का कोई भी अंग किसी कांच या मिरर या दर्पण में न दिखाई दे। ऐसा होने वाले उस अंग से संबंधित कोई बीमारी या परेशानियां झेलनी पड़ सकती है।
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